Ein Blutdruck von 120/70 mmHg wird nach der ESH/ESC-Klassifikation als „Normal" eingestuft. Ihr Blutdruck liegt im normalen Bereich. Kein akuter Handlungsbedarf.
Systolisch
120 mmHg
Diastolisch
70 mmHg
Kategorie
Normal
Referenz (Optimal)
< 120/80 mmHg
| Blutdruck | Kategorie (ESH/ESC) | Empfehlung |
|---|---|---|
| 120/70 mmHg | Normal | Achten Sie weiterhin auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. |
| 120/60 mmHg | Normal | Achten Sie weiterhin auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. |
| 120/75 mmHg | Normal | Achten Sie weiterhin auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. |
| 120/80 mmHg | Normal | Achten Sie weiterhin auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. |
| 120/85 mmHg | Hochnormal | Reduzieren Sie Salzkonsum, bewegen Sie sich regelmäßig und kontrollieren Sie Ihren Blutdruck regelmäßig. |
| 120/90 mmHg | Hypertonie Grad 1 | Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. |
Ihr Blutdruck liegt im normalen Bereich. Kein akuter Handlungsbedarf. Der Blutdruck wird in zwei Werten gemessen: Der systolische Wert (120 mmHg) beschreibt den Druck beim Herzschlag, der diastolische Wert (70 mmHg) den Druck in der Ruhephase zwischen zwei Schlägen.
Die European Society of Hypertension (ESH) und die European Society of Cardiology (ESC) klassifizieren Blutdruckwerte in sechs Stufen – von optimal (< 120/80 mmHg) bis Hypertonie Grad 3 (≥ 180/110 mmHg). Achten Sie weiterhin auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf.
Hinweis: Diese Einordnung ersetzt keine ärztliche Diagnose. Einzelmessungen können schwanken – für eine zuverlässige Beurteilung sind mehrere Messungen an verschiedenen Tagen nötig. Konsultieren Sie bei Fragen Ihren Arzt. Klassifikation nach ESH/ESC (2023).
Ein Blutdruck von 120/70 mmHg fällt in die Kategorie „Normal" nach der ESH/ESC-Klassifikation. Der obere Wert (120 mmHg) ist der systolische Druck beim Herzschlag, der untere (70 mmHg) der diastolische Druck in der Ruhephase.
Ein Blutdruck von 120/70 mmHg liegt im Bereich „Normal" und ist in der Regel nicht gefährlich. Regelmäßige Kontrolle wird trotzdem empfohlen.
Achten Sie weiterhin auf eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf. Allgemein gilt: Salzkonsum reduzieren, regelmäßig bewegen, Stress abbauen und Übergewicht vermeiden. Konsultieren Sie bei Fragen Ihren Arzt.