BMI-Rechner

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Kennzahl zur Bewertung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Er berechnet sich aus dem Gewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße in Metern zum Quadrat (kg/m²). Die WHO nutzt den BMI als groben Richtwert zur Einordnung des Gewichtsstatus.

Laut WHO gilt ein BMI zwischen 18,5 und 24,9 als Normalgewicht. Unter 18,5 spricht man von Untergewicht, ab 25 von Übergewicht und ab 30 von Adipositas (Fettleibigkeit). Diese Werte gelten für Erwachsene und sind alters- und geschlechtsunabhängig.

Der BMI ist ein grober Richtwert, hat aber Einschränkungen. Er unterscheidet nicht zwischen Muskel- und Fettmasse – ein durchtrainierter Sportler kann einen hohen BMI haben, ohne übergewichtig zu sein. Ergänzende Messwerte wie das Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) oder der Körperfettanteil geben ein genaueres Bild.

Bei einem BMI unter 16 (starkes Untergewicht) oder über 35 (Adipositas Grad II) wird eine ärztliche Beratung empfohlen. Auch bei einem BMI zwischen 25 und 35 kann es sinnvoll sein, mit dem Hausarzt über mögliche gesundheitliche Risiken zu sprechen – besonders wenn weitere Risikofaktoren vorliegen.

Nein. Unser BMI-Rechner dient ausschließlich zur Information und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Beratung. Bei gesundheitlichen Bedenken oder Fragen zu Ihrem Gewicht konsultieren Sie bitte Ihren Arzt oder eine qualifizierte Fachperson.