Idealgewicht-Rechner
Ermitteln Sie Ihr Idealgewicht nach verschiedenen wissenschaftlichen Formeln
Häufig gestellte Fragen
Es gibt verschiedene Formeln: Die Creff-Formel berücksichtigt Alter und Geschlecht, die Broca-Formel ist eine einfache Schätzung (Größe - 100), und die BMI-Methode nutzt einen idealen BMI von 22. Jede Formel liefert leicht unterschiedliche Ergebnisse.
Die BMI-basierte Methode gilt als moderner Standard, da sie von der WHO unterstützt wird. Die Creff-Formel ist differenzierter, da sie Alter einbezieht. Am besten nutzen Sie alle Formeln als Orientierung.
Nein. Muskelmasse, Knochenbau, Körperproportionen und ethnische Herkunft spielen eine Rolle. Das errechnete Idealgewicht ist ein Richtwert, kein absolutes Ziel.
Das Normalgewicht (BMI 18,5–24,9) ist der gesundheitlich unbedenkliche Bereich. Das Idealgewicht (oft BMI ~22) liegt in der Mitte dieses Bereichs und wird statistisch mit dem niedrigsten Krankheitsrisiko assoziiert.